Bota de senderismo - Hiking boot
Las botas de senderismo (para caminar) son un calzado diseñado específicamente para proteger los pies y los tobillos durante las actividades de caminata al aire libre, como el senderismo . Son uno de los elementos más importantes del equipo de senderismo, ya que su calidad y durabilidad pueden determinar la capacidad de un excursionista para caminar largas distancias sin sufrir lesiones. Las botas de montaña están fabricadas para brindar comodidad al caminar distancias considerables sobre terreno accidentado. Se recomiendan botas que protejan los pies y el talón del excursionista. Las botas de montaña brindan soporte al tobillo y son bastante rígidas. Una alternativa menos popular es utilizar zapatillas deportivas ligeras con suelas finas. El calzado no debe ser ni demasiado holgado ni demasiado apretado para ayudar a prevenir ampollas y dolor en los pies. Se recomiendan calcetines de senderismo que absorban el sudor de los pies, brinden calor y amortigüen los pies, y un calcetín interior delgado también puede ayudar. La mayoría de las botas de montaña también están diseñadas para otras actividades al aire libre como mochileros , escalada , montañismo y caza .
Tipos
Hay tres tipos principales de calzado para caminar.
- Los zapatos de trail están hechos para caminar en climas secos, en caminos bien establecidos, menos accidentados o rocosos. Son adecuados para muchos tipos de excursiones de un día.
- Los senderistas son para pendientes más pronunciadas y caminos embarrados. Se utilizan donde una bota ligera es más adecuada. Los senderistas también son robustos, de corte más alto y herméticos. Estas botas brindan más estabilidad y protección al tobillo contra extremidades y rocas que sobresalen que los zapatos para caminar.
- Las botas de montaña o de senderismo están diseñadas para caminatas por montaña y colinas, mochileros y montañismo. Se les pueden colocar crampones para un mejor agarre en glaciares o nieve compacta. Son extremadamente fuertes, duraderas y tienen suelas rígidas para brindar apoyo y protección a los tobillos en senderos rocosos difíciles. Las botas de montañismo suelen ser más altas y más rígidas que las botas de montaña, proporcionando tanto aislamiento como apoyo y protección.
Partes
- Parte superior: la parte superior de una bota de senderismo está diseñada para proteger y apoyar el pie con un ajuste ceñido en toda la superficie. La parte superior debe ser repelente al agua / resistente al agua, pero permita que los pies respiren para evitar que el exceso de humedad cause ampollas y otras molestias.
- Suelas: las botas de montaña tienen suelas de goma resistente con tacos profundos para proporcionar fricción y evitar resbalones en cualquier superficie. Las suelas absorben y redirigen los golpes y proporcionan amortiguación para los pies.
- Lenguas: las solapas que cubren la entrada de la pala se llaman lenguas. Esta es la parte que va debajo de los cordones. Las lenguas se aseguran de que el agua, la suciedad y los escombros no entren en las botas.
- Forros y acolchados: los forros y acolchados brindan más protección y comodidad para los pies.
- Plantillas / plantillas para los pies: las plantillas son la parte inferior del interior sobre la que descansan los pies. Las plantillas que se adaptan perfectamente a los pies del excursionista asegurarán el máximo apoyo y equilibrio.
- Vástagos : placas rígidas de plástico o metal integradas en la suela. Las botas se fabrican con vástagos completos, de tres cuartos o de media longitud. Los vástagos más largos hacen que las botas sean más rígidas.
- Collares Scree: protege el tendón de Aquiles y el tobillo de las rozaduras.
- Conexiones de crampones: los crampones se usan en las botas para proporcionar tracción en la nieve y el hielo.