Clasificación de emociones - Emotion classification

Dieciséis rostros que expresan las pasiones humanas.  Wellcome L0068375 (recortado) .jpg

La clasificación de las emociones , el medio por el cual se puede distinguir o contrastar una emoción de otra, es un tema controvertido en la investigación de las emociones y en la ciencia afectiva . Los investigadores han abordado la clasificación de las emociones desde uno de dos puntos de vista fundamentales:

  1. que las emociones son constructos discretos y fundamentalmente diferentes
  2. que las emociones se pueden caracterizar sobre una base dimensional en agrupaciones

Las emociones como categorías discretas

En la teoría de las emociones discretas , se cree que todos los seres humanos tienen un conjunto innato de emociones básicas que son reconocibles transculturalmente. Estas emociones básicas se describen como "discretas" porque se cree que se pueden distinguir por la expresión facial y los procesos biológicos de un individuo. Los teóricos han realizado estudios para determinar qué emociones son básicas. Un ejemplo popular es el estudio intercultural de Paul Ekman y sus colegas de 1992, en el que concluyeron que las seis emociones básicas son ira , disgusto , miedo , felicidad , tristeza y sorpresa . Ekman explica que hay características particulares asociadas a cada una de estas emociones, lo que permite que se expresen en diversos grados. Cada emoción actúa como una categoría discreta en lugar de un estado emocional individual.

Debate de fundamentalidad

La experiencia subjetiva de los seres humanos es que las emociones son claramente reconocibles en nosotros y en los demás. Esta aparente facilidad de reconocimiento ha llevado a la identificación de una serie de emociones que se dice que son básicas y universales entre todas las personas. Sin embargo, un debate entre expertos ha cuestionado esta comprensión de qué son las emociones. Recientemente se ha debatido la progresión de las diferentes visiones de la emoción a lo largo de los años.

En relatos de "emoción básica", la activación de una emoción, como la ira, la tristeza o el miedo, es "desencadenada" por la evaluación del cerebro de un estímulo o evento con respecto a las metas o la supervivencia del perceptor. En particular, se plantea la hipótesis de que la función, expresión y significado de diferentes emociones son biológicamente distintas unas de otras. Un tema común a muchas teorías de las emociones básicas es que debería haber firmas funcionales que distingan las diferentes emociones: deberíamos poder decir qué emoción siente una persona al observar su actividad cerebral y / o fisiología. Además, el conocimiento de lo que la persona está viendo o del contexto más amplio del evento que lo provoca no debería ser necesario para deducir lo que la persona está sintiendo al observar las firmas biológicas.

En relatos "construccionistas", la emoción que siente una persona en respuesta a un estímulo o evento se "construye" a partir de ingredientes biológicos y psicológicos más elementales. Dos ingredientes hipotéticos son el "afecto central" (caracterizado por, por ejemplo, valencia hedónica y excitación fisiológica) y el conocimiento conceptual (como el significado semántico de las propias etiquetas emocionales, por ejemplo, la palabra "ira"). Un tema común a muchas teorías construccionistas es que las diferentes emociones no tienen ubicaciones específicas en el sistema nervioso o firmas fisiológicas distintas, y ese contexto es fundamental para la emoción que siente una persona debido a la accesibilidad de diferentes conceptos que ofrecen los diferentes contextos.

Emociones semánticamente distintas

Eugene Bann propuso una teoría según la cual las personas transmiten su comprensión de las emociones a través del lenguaje que utilizan que rodea las palabras clave de emoción mencionadas. Él postula que cuanto más distinto se usa el lenguaje para expresar una cierta emoción, entonces más distinta es la percepción (incluida la propiocepción) de esa emoción y, por lo tanto, más básica. Esto nos permite seleccionar las dimensiones que mejor representen todo el espectro de emociones. Casualmente, se encontró que el conjunto básico de emociones de Ekman (1972), posiblemente el más utilizado para clasificar las emociones, es el más semánticamente distinto.

Modelos dimensionales de emoción

Tanto por razones teóricas como prácticas, los investigadores definen las emociones según una o más dimensiones. en su tratado filosófico Las pasiones del alma , Descartes define e investiga las seis pasiones principales ( asombro , amor , odio , deseo , alegría y tristeza ). Wilhelm Max Wundt , el padre de la psicología moderna, propuso en 1897 que las emociones pueden describirse en tres dimensiones: "placenteras versus desagradables", "excitantes o subyugantes" y "tensión o relajación". En 1954, Harold Schlosberg nombró tres dimensiones de la emoción: "agrado-desagrado", "atención-rechazo" y "nivel de activación".

Los modelos dimensionales de la emoción intentan conceptualizar las emociones humanas definiendo dónde se encuentran en dos o tres dimensiones . La mayoría de los modelos dimensionales incorporan dimensiones de valencia y excitación o intensidad. Los modelos dimensionales de la emoción sugieren que un sistema neurofisiológico común e interconectado es responsable de todos los estados afectivos. Estos modelos contrastan las teorías de la emoción básica, que proponen que diferentes emociones surgen de sistemas neuronales separados. Se han desarrollado varios modelos dimensionales de la emoción, aunque solo quedan unos pocos que siguen siendo los modelos dominantes actualmente aceptados por la mayoría. Los modelos bidimensionales más destacados son el modelo circumplex, el modelo vectorial y el modelo Activación Positiva - Activación Negativa (PANA).

Modelo circumplex

El modelo circular de emoción fue desarrollado por James Russell. Este modelo sugiere que las emociones se distribuyen en un espacio circular bidimensional, que contiene dimensiones de excitación y valencia. La excitación representa el eje vertical y la valencia representa el eje horizontal, mientras que el centro del círculo representa una valencia neutra y un nivel medio de excitación. En este modelo, los estados emocionales se pueden representar en cualquier nivel de valencia y excitación, o en un nivel neutral de uno o ambos de estos factores. Los modelos circumplex se han utilizado con mayor frecuencia para probar estímulos de palabras emocionales, expresiones faciales emocionales y estados afectivos .

Russell y Lisa Feldman Barrett describen su modelo circumplex modificado como representativo del afecto central, o los sentimientos más elementales que no están necesariamente dirigidos hacia nada. Diferentes episodios emocionales prototípicos, o emociones claras que son evocadas o dirigidas por objetos específicos, se pueden trazar en el circumplex, de acuerdo con sus niveles de excitación y placer.

Trnka y col. (2016) señalaron "la naturaleza reduccionista del paradigma bidimensional en la teoría psicológica de las emociones y desafiaron el modelo circumplex" y construyeron una proyección hipercubo 3D.

Modelo vectorial

El modelo vectorial de la emoción apareció en 1992. Este modelo bidimensional consta de vectores que apuntan en dos direcciones, lo que representa una forma de "bumerán". El modelo asume que siempre hay una dimensión de excitación subyacente y que la valencia determina la dirección en la que se encuentra una emoción particular. Por ejemplo, una valencia positiva desplazaría la emoción hacia arriba en el vector superior y una valencia negativa desplazaría la emoción hacia abajo en el vector inferior. En este modelo, los estados de alta excitación se diferencian por su valencia, mientras que los estados de baja excitación son más neutrales y están representados cerca del punto de encuentro de los vectores. Los modelos vectoriales se han utilizado más ampliamente en la prueba de estímulos de palabras e imágenes.

Modelo de activación positiva - activación negativa (PANA)

La activación positiva - activación negativa (PANA) o modelo "consensual" de emoción, originalmente creado por Watson y Tellegen en 1985, sugiere que el afecto positivo y el afecto negativo son dos sistemas separados. De manera similar al modelo vectorial, los estados de mayor excitación tienden a definirse por su valencia, y los estados de menor excitación tienden a ser más neutrales en términos de valencia. En el modelo PANA, el eje vertical representa afecto positivo de bajo a alto y el eje horizontal representa afecto negativo de bajo a alto. Las dimensiones de valencia y excitación se encuentran en una rotación de 45 grados sobre estos ejes.

El modelo de Plutchik

Robert Plutchik ofrece un modelo tridimensional que es un híbrido de categorías básicas-complejas y teorías dimensionales. Organiza las emociones en círculos concéntricos donde los círculos internos son más básicos y los círculos externos más complejos. En particular, los círculos externos también se forman al combinar las emociones del círculo interno. El modelo de Plutchik, como el de Russell, emana de una representación circumplex, donde las palabras emocionales se trazaron basándose en la similitud. Existen numerosas emociones, que aparecen en varias intensidades y pueden combinarse de diversas formas para formar "díadas" emocionales.

Modelo de estado emocional PAD

El modelo de estado emocional PAD es un modelo psicológico desarrollado por Albert Mehrabian y James A. Russell para describir y medir estados emocionales . PAD utiliza tres dimensiones numéricas para representar todas las emociones . Las dimensiones del PAD son Placer , Excitación y Dominancia .

La escala de placer-desagrado mide qué tan agradable puede ser una emoción. Por ejemplo, tanto la ira como el miedo son emociones desagradables y puntúan alto en la escala de disgusto. Sin embargo, la alegría es una emoción agradable.

La Escala de excitación y no excitación mide la intensidad de la emoción. Por ejemplo, mientras que tanto la ira como la rabia son emociones desagradables, la rabia tiene una intensidad más alta o un estado de excitación más alto. Sin embargo, el aburrimiento, que también es un estado desagradable, tiene un valor de excitación bajo.

La escala de dominancia-sumisión representa la naturaleza controladora y dominante de la emoción. Por ejemplo, mientras que tanto el miedo como la ira son emociones desagradables, la ira es una emoción dominante, mientras que el miedo es una emoción sumisa.

Criticas

Consideraciones culturales

Los estudios etnográficos y transculturales de las emociones han demostrado la variedad de formas en que las emociones difieren de una cultura a otra. Debido a estas diferencias, muchos psicólogos y antropólogos transculturales desafían por completo la idea de clasificaciones universales de las emociones.

Se han observado diferencias culturales en la forma en que se valoran, expresan y regulan las emociones. Las normas sociales para las emociones, como la frecuencia o las circunstancias en las que se expresan, también varían drásticamente. Por ejemplo, la gente kaluli alienta la demostración de ira , pero la gente Utku Inuit la condena. La evidencia más grande que cuestiona la universalidad de las emociones es el lenguaje. Las diferencias dentro de los idiomas se correlacionan directamente con las diferencias en la taxonomía de las emociones. Los idiomas se diferencian en que categorizan las emociones en función de diferentes componentes. Algunos pueden categorizar por tipos de eventos, mientras que otros categorizan por preparación para la acción. Además, las taxonomías de las emociones varían debido a las diferentes implicaciones que tienen las emociones en diferentes idiomas. Dicho esto, no todas las palabras en inglés tienen equivalentes en todos los demás idiomas y viceversa, lo que indica que hay palabras para emociones presentes en algunos idiomas pero no en otros. Las emociones como schadenfreude en alemán y saudade en portugués se expresan comúnmente en emociones en sus respectivos idiomas, pero carecen de un equivalente en inglés. Algunos idiomas no distinguen entre emociones que se consideran emociones básicas en inglés. Por ejemplo, ciertos idiomas africanos tienen una palabra para enfado y tristeza , y otras para vergüenza y miedo . Existe evidencia etnográfica que incluso desafía la universalidad de la categoría "emociones" porque ciertas culturas carecen de una palabra específica relacionada con la palabra inglesa "emociones".

Listas de emociones

Los seres humanos experimentan emociones, y se utilizan pruebas de que influyen en la acción, los pensamientos y el comportamiento. Las emociones se clasifican en varios afectos, que corresponden a la situación actual. Un afecto es la gama de sentimientos experimentados. Tanto las emociones positivas como las negativas son necesarias en nuestra vida diaria.

Se han propuesto muchas teorías de la emoción, con puntos de vista contrastantes.

Emociones básicas

  • William James en 1890 propuso cuatro emociones básicas: miedo, dolor, amor y rabia, basadas en la participación corporal.
  • Paul Ekman identificó seis emociones básicas: ira, disgusto, miedo, felicidad, tristeza y sorpresa. Wallace V. Friesen y Phoebe C. Ellsworth trabajaron con él en la misma estructura básica. Las emociones se pueden relacionar con expresiones faciales. En la década de 1990, Ekman propuso una lista ampliada de emociones básicas, incluida una gama de emociones positivas y negativas que no están todas codificadas en los músculos faciales. Las nuevas emociones incluidas son: diversión , desprecio , alegría , vergüenza , entusiasmo , culpa , orgullo por los logros , alivio , satisfacción , placer sensorial y vergüenza .
  • Richard y Bernice Lazarus en 1996 ampliaron la lista a 15 emociones: experiencia estética, ira, ansiedad, compasión, depresión, envidia, susto, gratitud, culpa, felicidad, esperanza, celos, amor, orgullo, alivio, tristeza y vergüenza, en el libro Pasión y Razón .
  • Investigadores de la Universidad de California en Berkeley identificaron 27 categorías de emoción: admiración, adoración, apreciación estética, diversión, ira, ansiedad, asombro, incomodidad, aburrimiento, calma, confusión, ansia, disgusto, dolor empático, entrada, emoción, miedo, horror. , interés, alegría, nostalgia, alivio, romance, tristeza, satisfacción, deseo sexual y sorpresa. Esto se basó en 2185 videos cortos destinados a provocar cierta emoción. Estos luego se modelaron en un "mapa" de emociones.

Contrastar emociones básicas

Una revisión de 2009 de las teorías de la emoción identifica y contrasta las emociones fundamentales de acuerdo con tres criterios clave para las experiencias mentales que:

  1. tener una cualidad subjetiva fuertemente motivadora como el placer o el dolor;
  2. son una respuesta a algún evento u objeto que es real o imaginado;
  3. motivar tipos particulares de comportamiento.

La combinación de estos atributos distingue las emociones de las sensaciones, sentimientos y estados de ánimo.

Tipo de emoción Emociones positivas Emociones negativas
Relacionado con las propiedades del objeto Interés , curiosidad, entusiasmo Indiferencia , habituación, aburrimiento
Atracción , deseo, admiración Aversión , repugnancia, repulsión
Sorpresa , diversión Alarma , pánico
Evaluación futura Esperanza , emoción Miedo , ansiedad, pavor
Relacionado con el evento Gratitud , agradecimiento Ira , rabia
Alegría , júbilo, triunfo, júbilo Dolor , dolor
Paciencia Frustración , inquietud
Contentamiento Descontento , decepción
Auto evaluación Humildad , modestia Orgullo , arrogancia
Social Caridad Avaricia, codicia, avaricia, envidia, celos
Simpatía Crueldad
Cathected Amor Odio

Propuesta de HUMAINE para EARL

El lenguaje de representación y anotación de emociones (EARL) propuesto por Human-Machine Interaction Network on Emotion (HUMAINE) clasifica 48 emociones.

Las emociones de Parrott por grupos

Una lista de emociones estructurada en árbol se describió en Shaver et al. (1987), y también aparece en Parrott (2001).

Emoción primaria Emoción secundaria Emoción terciaria
Amor Afecto Adoración  · Cariño  · Gusto  · Atracción  · Cuidar  · Ternura  · Compasión  · Sentimentalismo
Lujuria / Deseo sexual Deseo  · Pasión  · Infatuación
Nostalgia Nostalgia
Alegría Alegría Diversiones  · dicha  · alegría  · júbilo  · jolliness  · jovialidad  · alegría  · Delight  · disfrute  · La alegría  · felicidad  · júbilo  · júbilo  · satisfacción  · éxtasis  · Euphoria
Ánimo Entusiasmo  · Celo  · Emoción  · Emoción  · Regocijo
Contentamiento Placer
Orgullo Triunfo
Optimismo Ansiedad  · Esperanza
Encantamiento Enthrallment  · Rapto
Alivio Alivio
Sorpresa Sorpresa Asombro  · Asombro
Ira Irritabilidad Agravación  · Agitación  · La molestia  · Grouchy  · gruñón  · crosspatch
Exasperación Frustración
Rabia Ira  · Indignación  · Furia  · Ira  · Hostilidad  · Ferocidad  · Amargura  · Odio  · Desprecio  · Rencor  · Venganza  · Aversión  · Resentimiento
Asco Repulsión  · Desprecio  · Odio
Envidia Celos
Tormento Tormento
Tristeza Sufrimiento Agonía  · Angustia  · Herir
Tristeza Depresión  · La desesperación  · abatimiento  · glumness  · La infelicidad  · Dolor  · Dolor  · Ay  · La miseria  · La melancolía
Decepción Consternación  · Descontento
Vergüenza Culpa  · Arrepentimiento  · Remordimiento
Negligencia Alienación  · Derrotismo  · Abatimiento  · Vergüenza  · Nostálgico  · Humillación  · Inseguridad  · Insulto  · Aislamiento  · Soledad  · Rechazo
Simpatía Lástima  · Mono no consciente  · Simpatía
Temor Horror Alarma  · Choque  · Miedo  · Susto  · Horror  · Terror  · Pánico  · Histeria  · Mortificación
Nerviosismo Ansiedad  · suspense  · Malestar  · temor (miedo)  · La preocupación  · socorro  · Dread

La rueda de las emociones de Plutchik

  Anticipación
  Alegría
  Confiar
  Temor
  Sorpresa
  Tristeza
  Asco
  Ira
Las díadas primaria, secundaria y terciaria.

En 1980, Robert Plutchik diagrama una rueda de ocho emociones: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, disgusto, ira y anticipación, inspirado en sus Diez Postulados . Plutchik también teorizó veinticuatro díadas "Primarias", "Secundarias" y "Terciarias" (sentimientos compuestos por dos emociones). Las emociones de la rueda se pueden emparejar en cuatro grupos:

Díada primaria = un pétalo aparte = Amor = Alegría + Confianza
Diada secundaria = dos pétalos separados = Envidia = Tristeza + Ira
Díada terciaria = tres pétalos separados = Vergüenza = Miedo + Disgusto
Emociones opuestas = cuatro pétalos separados = AnticipaciónSorpresa

También hay tríadas, emociones formadas a partir de 3 emociones primarias. Esto conduce a una combinación de 24 díadas y 32 tríadas, lo que genera 56 emociones a 1 nivel de intensidad. Las emociones pueden ser leves o intensas; por ejemplo, la distracción es una forma leve de sorpresa y la rabia es una forma intensa de ira. Los tipos de relación entre cada par de emociones son:

Emociones y opuestos
Emoción leve Opuesto leve Emoción básica Opuesto básico Emoción intensa Intenso opuesto
Serenidad Pensamiento , tristeza Alegría , jovialidad Tristeza , abatimiento Éxtasis , júbilo Dolor , dolor
Aceptación , tolerancia Aburrimiento , aversión Confiar Asco , Aversión Admiración , Adoración Odio , repugnancia
Aprehensión , Consternación Molestia , irritación Miedo , susto Ira , hostilidad Terror , pánico Rabia , furia
Distracción , incertidumbre Interés , Atención Sorpresa Anticipación , expectativa Asombro , asombro Vigilancia
Dyads (combinaciones)
Sentimientos humanos Emociones Sentimientos opuestos Emociones
Optimismo , Coraje Anticipación + Alegría Desaprobación , Decepción Sorpresa + Tristeza
Esperanza , fatalismo Anticipación + Confianza Incredulidad , shock Sorpresa + Disgusto
Ansiedad , pavor Anticipación + Miedo Indignación , Odio Sorpresa + Ira
Amor , amabilidad Alegría + Confianza Remordimiento , Miseria Tristeza + Disgusto
Culpabilidad , Emoción Alegría + Miedo Envidia , hosquedad Tristeza + Ira
Deleite , Doom Alegría + Sorpresa Pesimismo Tristeza + Anticipación
Sumisión , Modestia Confianza + Miedo Desprecio , desprecio Disgusto + Ira
Curiosidad Confianza + Sorpresa Cinismo Asco + Anticipación
Sentimentalismo , resignación Confianza + Tristeza Morbosidad , derisiveness Disgusto + Alegría
Pavor , alarma Miedo + Sorpresa Agresividad , Venganza Ira + Anticipación
Desesperación Miedo + Tristeza Orgullo , victoria Ira + Alegría
Vergüenza , mojigatería Miedo + Asco Dominio Ira + Confianza
Combinaciones opuestas
Sentimientos humanos Emociones
Agridulce Alegría + Tristeza
Ambivalencia Confianza + Disgusto
Congelación Miedo + Ira
Confusión Sorpresa + Anticipación

Emociones similares en la rueda son adyacentes entre sí. La ira, la anticipación, la alegría y la confianza son de valencia positiva, mientras que el miedo, la sorpresa, la tristeza y el disgusto son de valencia negativa. La ira se clasifica como una emoción "positiva" porque implica "avanzar hacia" una meta, mientras que la sorpresa es negativa porque es una violación del territorio de alguien. Las díadas de las emociones tienen cada una mitad opuestos y opuestos exactos:

Anticipación, Alegría, Sorpresa, Tristeza
+ Tristeza Alegría
Anticipación Pesimismo Optimismo
Sorpresa Desaprobación Deleite
Alegría, confianza, tristeza, repugnancia
+ Asco Confiar
Alegría Morbosidad Amor
Tristeza Remordimiento Sentimentalismo
Confianza, Miedo, Asco, Ira
+ Temor Ira
Confiar Sumisión Dominio
Asco Vergüenza Desprecio
Miedo, sorpresa, ira, anticipación
+ Sorpresa Anticipación
Ira Indignacion Agresividad
Temor Temor Ansiedad
Confianza, sorpresa, repugnancia, anticipación
+ Sorpresa Anticipación
Confiar Curiosidad Esperanza
Asco Incredulidad Cinismo
Alegría, Miedo, Tristeza, Ira
+ Temor Ira
Alegría Culpa Orgullo
Tristeza Desesperación Envidia

Seis ejes emocionales

Algunas personas enumeran seis ejes emocionales con diferentes emociones opuestas y diferentes emociones provenientes de rangos.

Flujo emocional
Eje -1,0 -0,5 0 0 +0,5 +1.0
Ansiedad - Confianza Ansiedad Preocupación Malestar Comodidad Esperanzado Confidente
Aburrimiento - Fascinación Tedio Aburrimiento Indiferencia Interesar Curiosidad Intriga
Frustración - Euforia Frustración Perplejidad Confusión Visión Iluminación Epifanía
Desanimado - Animado Desalentado Decepcionado Insatisfecho Satisfecho Emocionado Entusiasta
Terror - Encantamiento Terror Pavor Detención Calma Anticipado Emocionado
Humillación - Orgullo Humillado Desconcertado Consciente de sí mismo Satisfecho Satisfecho Orgulloso

También hicieron un modelo de etiquetado de fases de aprendizaje de emociones.

Efecto negativo Afecto positivo
Aprendizaje constructivo Decepción , perplejidad , confusión Asombro , Satisfacción , Curiosidad
Desaprendizaje Frustración , Descartar,

Conceptos erróneos

Esperanza , investigación fresca

El reloj de arena de las emociones

El libro de 2012 The Hourglass of Emotions se basó en el modelo de Robert Plutchik, pero categorizó las emociones en cuatro dimensiones senticas. Contrastaba la ira, la anticipación, la alegría y la confianza como emociones positivas, y el miedo, la sorpresa, la tristeza y el disgusto como negativas.

Flujo emocional
Dimensión +3 +2 +1 -1 -2 -3
Sensibilidad Rabia Ira Molestia Detención Temor Terror
Atención Vigilancia Anticipación Interesar Distracción Sorpresa Asombro
Agrado Éxtasis Alegría Serenidad Pensamiento Tristeza Dolor
Aptitud Admiración Confiar Aceptación Aburrimiento Asco Aversión
Emociones avanzadas
Dimensiones Alta sensibilidad Baja sensibilidad Alta amabilidad Agradabilidad baja
Mucha atención Agresividad Ansiedad Optimismo Frustración
Poca atención Rechazo Temor Frivolidad Desaprobación
Alta aptitud Rivalidad Sumisión Amor Envidia
Baja aptitud Desprecio Coerción Relamerse Remordimiento

El libro de las emociones humanas

Tiffany Watt Smith enumeró 154 emociones y sentimientos diferentes en todo el mundo.

Mapeo de expresiones faciales

Los científicos mapean veintiún emociones faciales diferentes expandidas a partir de las seis emociones básicas de Paul Ekman de ira, disgusto, miedo, felicidad, tristeza y sorpresa:

Feliz Triste Temeroso Enojado Sorprendido Disgustado
Felizmente sorprendido Felizmente disgustado
Tristemente temeroso Tristemente enojado Tristemente sorprendido Tristemente disgustado
Horrorizado Terriblemente enojado Terriblemente sorprendido Con temor Disgustado
Asombrado Enojado sorprendido Furiosamente disgustado
Odio Asqueado sorprendido

Ecuaciones emocionales

Un libro escrito por Chip Conley mostró cómo se organizan las emociones y los sentimientos utilizando términos matemáticos.

Desesperación = Sufrimiento - Significado
Decepción = Expectativas - Realidad
Arrepentimiento = Decepción + Responsabilidad
Celos =
Envidia =
Ansiedad = Incertidumbre x Impotencia
Llamando =
Adicción al trabajo =
Flujo =
Curiosidad = Maravilla + Pavor
Autenticidad = Autoconciencia x Coraje
Narcisismo = (Autoestima) 2 x Derecho
Integridad = Autenticidad x Invisibilidad x Fiabilidad
Felicidad = Amor - Miedo
Prosperando =
Fe =
Sabiduría = Experiencia

Atlas de emociones

El Dalai Lama hizo un sitio web basado en las emociones de disfrute, disgusto, enojo, miedo y tristeza con la ayuda de Paul Ekman . Las emociones eran similares a las que se encuentran en Inside Out , una película que aconsejó Paul Ekman.

Emoción y estrés

Las emociones y el estrés están conectados, por lo que las situaciones estresantes producen emoción. Los entornos que generan estrés también generan emociones.

Ver también

Bibliografía

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notas y referencias